木で懸垂マシンを作ってみた
[作った理由]
作った理由は、筋トレのためです。
筋トレでよく使われる器具を調べると、プッシュアップバーと懸垂マシンだとわかりました。
また、プッシュアップバーは、価格が安いのですが、懸垂マシンは1万円くらいします。
しかし、節約をしたかったので、DIYで懸垂マシンを作る事にしました。
[作るときのポイント]
作るときのポイントは、重い体重をかけても壊れないようにするために、頑丈に作る必要がある点だと思います。
今回は、木を使っていますが、体重をかけても折れないように、太めの木材を使っています。
また、本体が壊れて倒れないようにするために、柱をしっかり補強しています。
また、金属のパイプをしっかり固定させるために、木材でしっかり補強しています。
[作ってみた感想]
懸垂マシンとしてしっかり使えますし、DIYで作ったので、費用がかなり安くなったので、それらの点は良かったです。
また、今回は普通の懸垂マシンよりも幅を広く作って、色々な姿勢で懸垂が出来るようにしましたが、しかしいつも同じ姿勢になっているので、幅を広く作らなくても良かったかもしれないと思いました。
部屋が狭くなることもあるので。
しかし、一方で懸垂マシンの幅が広いと、ハンガー掛け、洗濯物掛けとしても使えるので、その点は良かったです。
[材料] 材料は、木材と木工用ボンドと金属のパイプです。
[工具] 木を切る時のノコギリ、切った木材の切り口を削るサンドペーパー、木材の長さを測るメジャーや定規。
[かかった費用] 木材が4,000円くらいで、木工用ボンドが200円くらいで、金属のパイプが1,000円くらいです。
[所要時間] 木を切るのに2時間くらいで、接着に1日くらいです。
[使用した工具]
[使用した材料]
[かかった時間]
数日
[かかった費用]
約5,200円